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1.洗臉遵循“211洗臉法”：早晚各清潔2次，一段時間只用1個清潔產品，洗臉時長1分鐘左右。
2.干皮一天只洗1-2次，避免用清潔力度強的洗面奶，也可以選擇清水洗臉。
3.用40度左右的溫水洗臉，不要想著用冷熱水交替來收縮毛孔，不僅不能收縮毛孔，還可能加劇皮膚敏感。
4.如不是愛運動，冬天不必天天洗澡，可以2-3天洗一次，洗完記得擦上身體乳，防止因太干身上掉屑
5.洗澡時長合理控制在10分鐘左右，最長不宜超過20分鐘。如每天洗澡，可以控制在5-10分鐘，
6.老年人洗澡的溫度、頻率和時間都要控制，因為長時間洗澡容易引起頭暈眼花甚至暈厥，而且老年人的皮膚較干燥，洗澡頻率可適當降低。
7.可以搓澡，要注意力度。搓得又紅又腫，破壞皮膚屏障，各種病毒容易入侵。
8.空腹、飽食、酒后不宜洗澡，較長時間體力和腦力活動后不宜立馬洗澡。
9.根據膚質來選擇合適的產品
總的來說，干性皮膚，要選擇富含油脂和保濕成分的面霜，對于油性或混合性皮膚，選擇輕薄質地、水性保濕產品。
10補水的關鍵時刻卻是在早上起床后。
很多人認為補水最佳時間是在晚上，其實并不是。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復光彩水嫩，避免干燥。
11.注重保濕，補水完一定要用乳霜。補水是補充皮膚缺少的水分，而保濕是把補進來的水分留住，補水保濕其實是兩個事情。
12.注意周圍環境濕度。環境因素如溫度、濕度和風力都會影響皮膚的濕度，室內可以考慮用加濕器增加環境濕度。
13.隨什么帶上噴霧。一只噴霧，更很好解決打工人的補水問題。隨時隨地都能噴，醒膚，補水，濕敷SPA都可以。零齡犀海參肽噴霧，把海參吃進皮膚里，不僅保濕補水效果好，還有抗老效果，一舉多得。
做好防曬
14. 冬天也要做好防曬。有沒有發現，某一個暖洋洋的冬日午后，陽光超棒，搬個躺椅曬得好不快活，晚上發現……黑了。冬天紫外線的殺傷力，依舊強大。冬天看不見太陽，也要涂上防曬，聽勸，姐妹們！防曬真的很重要！
15. 雪地會反射紫外線的
冬天下了雪，大片雪地瞬間成了紫外線大本營，所以防曬一年四季都要做，不要偷懶哦
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